ヨガジャーナル日本版

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花粉症を代表するアレルギー性鼻炎【医学博士が教える】目指すべき治療とは？

デスクワーカー必見！股関節の詰まりを解消して、可動域を良くする腸腰筋ストレッチ

【体が硬い人はこれだけやって】たった４つのストレッチで体が変わる！40代以降の基本の柔軟体操

「寝る前5分」疲れた日でも続けられる、現役ヨガインストラクターが辿り着いた睡眠法｜寝る前ヨガポーズ

心のモヤモヤはハッピーホルモンの減少が原因。メンタルを整えるなら「バナナ×ギリシャヨーグルト」が正解｜管理栄養士が解説

Sayaのマンスリー星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通／7月の運勢

Sayaの星占い（おひつじ座）／7月の運勢【外的な環境の変化で居場所のなさを感じても、実は自由にやれる機会】

Sayaの星占い（おうし座）／7月の運勢【フットワークが軽くなる7月。自分を出せる場所はどこ？】

断れない、つい謝る、相手の顔色が気になる…対立を恐れてとっさに"いい人"になってしまう人の「心の生存戦略」

「私はフェミニスト」と言い切らなくてもいい。Mai Muraguchiが『Fault Lines』展で手渡したい気づき

ポイントは「誰のための話か」を言葉にする？！【脳科学者が伝授】人の心を動かす伝え方

子どもに「勉強しなさい！」と言っても、聞かないときは…【脳科学者が教える】 相手がやりたくなる方法

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「自分は愛されるに値しない」という思い込みはなぜ？102歳の医師が教える、「愛の受けいれ方」

100歳を超えても現役で患者を診つづけた“奇跡の医師”から学ぶ、どうでもいいことの手放し方

100歳を超えても現役で患者を診つづけた“奇跡の医師”が教える、「生きがい」を見つける重要性

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「細いね」「色白だね」褒めてるのにダメなの？から始めよう。前川裕奈×ウィルソン麻菜と考える、誰もが当事者になるルッキズム

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みんな「見た目の話」が好きすぎる。ルッキズムをしゃべり続けた私たちが今、考えていること【しゃべるっきずむ！編集部対談】

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