「変化する女性だから、しなやかな心を育てたい」渋木さやかさんが語る、ミドルエイジの心地よい生き方
両足院副住職・伊藤東凌さんに聞く|心が苦しい時に思い出したい、楽に生きるための【禅的思考】
恋愛にズブズブはまる人がダイエットでも失敗する理由
【イライラする・なんとなく不安を軽減】安定した揺るがない心と体になる「グラウンディング」のやり方
「27歳症候群」って知ってる?誰しもが悩む人生の転機と乗り切り方とは|臨床心理士が提案
モテると本当に人生は良くなるのか?「自分が好きな自分」になる大切さについて
誕生日が示す「ソウルナンバー」の意味を知ってる?自分らしい幸せを手に入れるヒント【ヨガ数秘学】
もう不安な現実はイヤ、感じるセカイを移動しよう〜パラレルワールドは身近にあった!
ヨガはマットの上だけではなく…日常生活でヨガを通じて気がつく5つのこと
なぜ人は「大多数の意見」に流されるのか|「みんながやっているから」が口癖の人が持っておきたい視点
「自分さえよければ良い」と「自分軸で生きる」何が違う?【疲労回復とヨガ#15】